Jumper knee; patelar tendinosis

Hola gente, hoy comentaremos sobre la lesión de jumper knee o rodilla del saltador también conocida como tendinitis rotuliana o tendinopatía rotuliana  es una inflamación o lesión del tendón rotuliano, en procesos mas avanzados se puede ya considerar como una tendinosis. La rodilla de saltador es una lesión por sobre uso, en la cual el depotista refiere un dolor en la zona anterior de la rodilla que es especifico, aqui se debe recordar los aspectos y tipo lesional de una tendinosis

mecanismo de lesión

Saltar, caer y cambiar de dirección pueden provocar cizallas, desgarros y daño en el tendón rotuliano. Así que los niños que regularmente practican deportes que implican una gran cantidad de saltos repetidos (sobre todo de salto de altura), baloncesto, voleibol, gimnasia, correr, y el fútbol - puede poner un montón de tensión en sus rodillas. (aqui es bueno diferenciar esta lesion con un osgood schlatter )



La rodilla de saltador puede parecer una lesión menor que no es tan grave. Debido a esto, muchos atletas siguen entrenando y compitiendo, y suelen ignorar la lesión o intentan tratarla por cuenta propia. Pero es importante saber que la rodilla de saltador es una afección grave que puede empeorar con el tiempo
 

El sindrome se caracteriza por dolor en la zona anterior de la rodilla serca de su inserción de la rotula
existen zonas como la insercion rotuliana, la inserción tibial o la inserción del tendon cuadricipital y el cuerpo del tendon rotuliano en donde se presenta la lesión

imagenologia

en esta  resonancia magnetica con aumento de la intensidad  en el polo inferior de la patela se puede observar la lesión

¿Donde o en que momento se presenta la lesión?
el momento critico de tensión que ocurre, espeficicamente cuando la rodilla se flecta a 45°, hay que prestar atención a los posibles defectos biomecanicos. 

Componentes que ayudan a absorver los impactos en la rodilla, son las esturcutras articulares de tobillo, la pantorrilla y las estrucutras musculos articulares de cadera con un buen entrenamiento de tobillos y tricep sural se estima que podrian absorver el impacto de saltos en un 25% , de esa manera evitar la lesión por sobre uso en esta zona

ahora dentro de las condiciones biomecanicas internamente se encuentran las siguientes

ahora dentro de los factores mas atenuantes siempre es el sobre uso el que primara, pero aun asi corriegiendo los factores internnos se puede acelerar en parte la recuperación.


tratamiento

las alteraciones patomecanicas son muy efectivas al tratarlas con tecnicas de terapia manual de ajustes articulares, ya que se adaptaria la información biomecanica adecuada para normalizar el correcto funcionamiento del tejido

bueno en cuanto a la rigidez de los tejidos aqui biene todo lo relacionado a flexibilizacion ya sea activa, pasiva o asistida (tecnicas de energia muscular)
liberación miofascial
masaje transverso etc.
y el trabajo muscular espeficico en relación a los estabilizadores de cadera y rodilla

tratamiento excentrico se ha evidenciado como el mejor metodo para restablecer la correcta condicion de la tendinopatia

siempre es bueno luego del termino de la sesión terminar con crioterapia y algun vendaje de contención como leuco tape o kinesio-tape

si presentas esta patologia no dudes en contactarnos y veras como resolvemos tu molestia

saludos

www.kinesishouse.cl